Beda Hiburan vs Kebiasaan yang Perlu Diwaspadai

Sebagian besar orang bermain untuk mengisi waktu luang, dan itu hal yang wajar. Yang perlu dipahami adalah bagaimana membedakan pola itu dari pola yang perlahan bergeser jadi kebiasaan yang sulit dikendalikan.

Bedanya bukan pada jenis aktivitasnya, tapi pada apakah aktivitas itu masih sesuai rencana dan bisa dihentikan kapan saja, atau justru mulai menggeser prioritas dan waktu untuk hal lain. Refleksi sederhana secara berkala membantu mengenali pola mana yang sedang terjadi.